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Gebratenes Tilapiafilet mit Zitrone und Kräutern

Fisch

Gebratenes Tilapiafilet mit Zitrone und Kräutern

Zartes, schnell gebratenes Fischfilet, abgelöscht mit einer einfachen Kräuter-Zitronen-Sauce.

Minimalistische Hähnchen-Reis-Pfanne (2 Zutaten)

Fleisch

Hähnchen und Reis in einem Topf, nur mit Wasser und Salz gekocht.

Blitzschnelle Hähnchen-Tacos mit Salsa

Fast Food

Gewürztes Hähnchen, schnell gebraten, serviert in Tortillas mit frischer Salsa und einem Klecks Sauerrahm.

Mildes Lamm-Curry mit Kokosmilch und Cashewnüssen

Fleisch

Zartes Lammfleisch, geschmort in einer dicken, cremigen, mild gewürzten Sauce auf Basis von Kokos und Nüssen.

Grundlegendes Rindfleisch-Stroganoff mit Brühe

Fleisch

Rindfleischstreifen und Pilze in einer einfachen Brühe-Basis.

Feuriges Lamm Vindaloo mit Essig und Gewürzen

Fleisch

Ein extrem scharfes und saures Lamm-Curry, mariniert in Essig, Chili und aromatischen Gewürzen.

Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne mit Curry

Fleisch

Eine One-Pot-Pfanne mit Hähnchen, Reis und Gemüse in einer milden Curry-Kokosmilch-Sauce.

Super schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne mit Sojasauce und Ei

Fast Food

Ein schneller Wok mit Hähnchen, altem Reis, Ei und Sojasauce.

Frischer Gemischter Beeren-Smoothie

Getränke

Ein einfacher, gesunder Smoothie aus gefrorenen Beeren, Banane und Apfelsaft.