Gebratenes Zanderfilet auf feinem Rahmwirsing
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Zander ist einer der hochwertigsten Süßwasserfische Deutschlands. In diesem Rezept steht das Produkt im Vordergrund: Das Filet wird nur auf der Hautseite knusprig gebraten, damit das Fleisch glasig bleibt. Der Rahmwirsing ist eine klassische deutsche Beilage, die im Februar Hochsaison hat und durch Sahne und Muskatnuss eine edle Note erhält. Ein gesundes, proteinreiches Abendessen, das Tradition und moderne Küche vereint.
Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Portionen2 Portionen
Ausstattung
Beschichtete PfanneTopf
Zutaten
Anleitung
- 1Wirsing in feine Streifen schneiden und in Salzwasser kurz blanchieren.
- 2Kohl mit Sahne, Butter und Muskat im Topf einkochen lassen, bis er cremig ist.
- 3Fischhaut einschneiden, salzen und in der Pfanne zuerst auf der Hautseite 5 Minuten braten.
- 4Kurz wenden und 1 Minute fertig garen.
- 5Fisch auf dem Wirsing anrichten und sofort servieren.
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LR
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