Smoothie Bowl mit Früchten

Name: Smoothie Bowl mit Früchten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Stück Banane (gefroren); 150 g gefrorene Beeren (Himbeeren, Blaubeeren); 100 ml Hafermilch; 1 EL Chiasamen; 30 g Granola; 1 EL Kokosraspeln; 50 g frische Erdbeeren; 1 EL Honig oder Ahornsirup

(0 Bewertungen)

Diese fruchtige Smoothie Bowl ist der ideale Begleiter für einen energiereichen Morgen. Mit gefrorenen Beeren, Banane und knusprigem Granola vereint sie Geschmack und Nährstoffe in einer Schüssel. Smoothie Bowls liegen 2026 voll im Trend und bieten eine kreative Möglichkeit, mehr Obst in den Alltag zu integrieren. Dank der natürlichen Süße der Früchte kommt dieses Rezept ganz ohne Industriezucker aus. Die Toppings lassen sich nach Belieben variieren, sodass keine Langeweile aufkommt. Ein echtes Superfood-Frühstück, das satt macht und gut schmeckt.

speichern

Bunte Smoothie Bowl mit frischen Beeren, Bananenscheiben und Granola in einer weißen Schüssel

Vorbereitungszeit10 Min.

Kochzeit0 Min.

Portionen1 Portion

SchwierigkeitsgradEinfach

Ausstattung

MixerSchüssel

Anleitung

1
Die gefrorene Banane und die gefrorenen Beeren zusammen mit der Hafermilch in einen Mixer geben.
2
Alles auf niedriger Stufe mixen, bis eine dickflüssige, cremige Masse entsteht. Nicht zu flüssig mixen.
3
Die Smoothie-Masse in eine Schüssel füllen und glatt streichen.
4
Mit Granola, Kokosraspeln, frischen Erdbeeren und Chiasamen toppen.
5
Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup beträufeln und sofort servieren.

Was andere sagen

Noch keine Bewertungen

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet und dein Feedback teilt.

Rezept bewerten!

REZEPT VON

Leckere Rezepte

Wir sind ein Team von leidenschaftlichen Köchen und Food-Enthusiasten.